浪费时间的内涵要素包含危机敷衍、方案欠妥、贪求过多、以身作则、条理不清、短缺自律、无力回绝、做事延迟等。这些内涵要素都是人为的要素，而人为的要素绝大多数是取决于他的心态和习气。创造力培养》》》
运用一样的时间，不一样的人有不一样的成果。在时间管理中有多项要素搅扰时间的有用使用，其中包含外部要素和内部要素。首要剖析这些搅扰要素浪费时间的缘由，然后对于其缘由，提出具体的解决办法。
浪费时间的外部要素，包含电话搅扰、不速之客、用人不当、交际唠嗑、权责混杂、交流不良、进展失控、资料不全、会议耽误、文件杂乱、作业放置、组织游览等。对于各项要素浪费时间的缘由，然后提出相应的解决方法。
浪费时间的内涵要素包含危机敷衍、方案欠妥、贪求过多、以身作则、条理不清、短缺自律、无力回绝、做事延迟等。这些内涵要素都是人为的要素，而人为的要素绝大多数是取决于他的心态和习气。因而解决之道即是让自个培育更活跃心态、养成良好习气。因而，浪费时间的内涵要素的解决办法即是，学习做你自个，做到自律、自控、自觉，唯有自律、自控、自觉，以诚笃负责的心态来面对自个，你的作业在将来才会更有用率。
全部的解决办法只需有心，丢掉那种茫然，丢掉那种天天瞎忙，乃至不知道怎么去忙的情形。有心即是做方案，有心即是让自个心里有一股对生命的酷爱，对作业多一份执着。
你所组织的全部工作必有两种成果，一个是离你的方针很远，一个是离你的方针很近，怎么做？要害在乎于心，要害在于你自个的挑选与决议。