时间管理指的是所有时间，包括我们平时的休息时间，不单是学习工作时间。二者各有其值，不可偏颇。管理好自己的休息时间也是至关重要的，所谓文武之道都是要相互补充的。
当年有一句口号“拼命地玩，玩命地学”其实是有他的道理的。高三学生不光是会学，同时也要回玩，学会利用零余时间，学会积极休闲。课间、课后，睡前都是零余时间，看看天、吹吹风、散散步都是休息调节，听听音乐、翻翻报纸也是休息。休息不是只有睡大觉的，中学生冬令营认为积极休息也就是换一种思维方式而已，文理科不同学习内容的 转换也是休息。每周计划出一个大块时间彻底放松更是休息，越是紧张的时候越是必要。很多家长不允许孩子有这样的安排，其效果适得其反。
北京中学生冬令营指出这样做的目的是为了更好地投入到学习中去。规划中的学习时间要让自己忙起来，分秒必争，不要把整块时间拆零，学会集中自己的零星时间成为连续性的时间段。每一个时间段都有具体的事情，每一件事情都有固定的时间去做，把整块时间划格子，然后填满它。每一个时间单位结束后要回顾反思检视，要让自己的计划成果数量化、视觉化。一时一事，日事日毕。